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bslow… numa só palavra: ABRANDAR!

É urgente abrandar. Perceber aquilo que está a acontecer à nossa volta, dentro de nós.

O stress, a má alimentação, a falta de cuidado com o templo que é o nosso corpo, a velocidade a que vivemos que já nem nos deixa tempo de qualidade com aqueles de quem gostamos, as relações cada vez mais difíceis de construir.

Quem não quer envelhecer com qualidade e serenamente? Ter uma aparência mais jovem, ser mais saudável, mais enérgico e, o melhor de tudo, sentir-se feliz e em pleno consigo mesmo.

Para isto acontecer é preciso abrandar, respeitar o nosso corpo e a nossa mente.
Nutri-los da maneira certa. Através da alimentação, de exercício físico e de meditação.

Este magazine digital faz parte da evolução do projeto Slow Aging e tem a missão oferecer um canal onde encontra os melhores conteúdos e as melhores ferramentas para uma vida plena, saudável e feliz!